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新生儿缺乏维生素D 你补对了鱼肝油吗?
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新生儿缺乏维生素D 你补对了鱼肝油吗?

POSTTIME:2018-09-11 12:09 浏览次数:4052

新手宝妈们对于孩子,总想给宝宝最好的,宝妈们都知道,孩子出生后需要补充鱼肝油,那么鱼肝油是什么呢?有什么作用呢?好学邦小编告诉您,我们常说的鱼肝油,其实是指维生素AD复方制剂,可以给宝宝补充维生素A和维生素D。然而,真正的鱼肝油是不适合孩子吃的。它是从海鱼的 ...

新手宝妈们对于孩子,总想给宝宝最好的,宝妈们都知道,孩子出生后需要补充鱼肝油,那么鱼肝油是什么呢?有什么作用呢?

小编告诉您,我们常说的鱼肝油,其实是指维生素AD复方制剂,可以给宝宝补充维生素A和维生素D。

然而,真正的鱼肝油是不适合孩子吃的。它是从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,是一种保健品,并且维生素A和维生素D的含量很低。

那么对于我们常说的鱼肝油,家长们需要了解什么呢?

一、“鱼肝油”对儿童有什么好处?

鱼肝油可以给孩子补充维生素A和维生素D,对佝偻病可以有效的治疗和预防,它还是强壮骨骼的营养品。如果家长没有给孩子即使的补充这两种维生素,那么在冬季,孩子并没有多少机会见到太阳,更加容易是新生儿的头颅变形、胸廓畸形、四肢弯曲等,孩子自然而然就更加容易得佝偻病了。

因此,富含维生素A和维生素D的鱼肝油,对儿童来说非常重要,在把握好用量的情况下,父母应做到给孩子及时的补充。

二、新生儿食用“鱼肝油”的用量?

孩子除了需要食用鱼肝油,它的吃法也是很有讲究的。一般来说,在孩子出生后的2-3周起,每天应服用400单位预防剂量的维生素D,这样持续2-3年最好。食用鱼肝油的时间最好在早上喝完奶之后,吃完后外出活动可以更有效的促进吸收。

尤其是那些早产儿、多胞胎等严重缺乏维生素A和D的孩子,更需要额外补充。等到宝宝长到3岁左右,随着生长速度的变得缓慢,饮食品种、户外运动的增多,便可以停止额外食用鱼肝油。

三、关于“鱼肝油”误解:

很多家长都担心,如果维生素A和D补充过量,孩子会不会中毒呢?一般来说,只要按照药品说明书或者医生建议用量,是没有任何问题的。在营养学上,某种营养素只要不超过这个水平,就几乎不会造成副作用,这被称为可耐受最高摄入量。

此外,大多数母乳喂养的妈妈们,认为母乳中已经有足够宝宝摄入的营养素了,不需要再吃其他的补品。事实上,母乳中的维生素D的含量非常少,只有20IU/L,远远不够宝宝的需求量。况且6个月以内的新生儿,母乳是唯一营养来源,因此补充维生素D就更加有必要了。



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